AcquaFitness – AguaMovida

L’Aguamovida è la versione acquatica di Movida fitness, il programma di fitness che vi permette di allenarvi divertendosi: con Movida Fitness sembra di ballare. Aguamovida fitness è un’attività cardiovascolare acquatica a interval training, che mixa velocità e ritmi diversi per tenere sempre alto il ritmo del cuore e bruciare di più e più in fretta. In più, il massaggio dell’acqua potenzia gli effetti dei movimenti sui muscoli, sul ritmo del cuore, con un’azione anticellulite, drenante e tonificante. In una lezione di Aguamovida si arrivano a bruciare anche 500 calorie in 50 minuti, grazie all’allenamento molto intenso che coinvolge braccia e gambe.