Acqua
Fitness

Scopri i nostri corsi AcquaFitness. Divertiti con noi, e migliora il tuo benessere psicofisico!

Il Fitness in acqua consente il raggiungimento di tantissimi obiettivi:
dalla definizione muscolare alla Tonificazione al miglioramento delle capacità  condizionali, forza e resistenza,
dal Miglioramento delle capacità coordinative, al supporto al benessere piscofisico e al divertimento.

I corsi Acquafitness si svolgono presso: Piscine Dogali, in viale Dogali, 12.
Per maggiori informazioni seguici sulla pagina Facebook, chiama il numero 059 217525 o scrivici alla pagina Contattaci!

Prova gratis i nostri corsi

Non sai quale corso scegliere? Abbiamo quello che fa per te!
Prova gratis per una settimana i nostri corsi Acquafitness!

AcquaGym

Esercizi di ginnastica svolti a ritmo di musica, che aiutano a sviluppare la muscolatura favorendo l’elasticità delle articolazioni.

TotalTone

Allenamento a corpo libero con base musicale, finalizzato alla tonificazione muscolare e e cardiovascolare. Rivolto a tutte le fasce di età, con vari livelli di intensità.

Bike

Una disciplina divertente e adatta a tutti che si svolge in gruppo. Permette il potenziamento del sistema cardiocircolatorio e la tonificazione della muscolatora – in particolare gambe e addominali.

Gym&Tab

Tonificazione alternata ad attività di interval training – esercizi multiarticolari a corpo libero. Riduce la massa grassa e migliora la capacità aerobica e anaerobica.

Interval&Bike

I benefici della Bike – potenziamento del sistema cardiocircolatorio e tonificazione della muscolatora – uniti ad esercizi a corpo libero.

Deep

Esercizi ad alta intensità svolti in acqua profonda in assenza di gravità con l’utilizzo di una cintura. Utile anche a chi soffre di patologie articolari.

AguaMovida

’Aguamovida è la versione acquatica di Movida fitness, il programma di fitness che vi permette di allenarvi divertendosi: con Movida Fitness sembra di ballare.

News e Promo

Non perderti le ultime news su Officina Movimento

Pubblicati gli orari dei corsi di AcquaFitness dal 24 dicembre 2021 al 06 gennaio 2022! Le attività saranno sospese nei giorni: 25 e 26 dicembre 2021 e 01 gennaio 2022.

Vi aspetta domenica 19 dicembre 2021 una mattina di fitness strepitoso in Dogali! Sarà con noi Gaia Morizzo, master trainer internazionale, che porterà un’esplosione di energia in acqua! Per partecipare

Promo AcquaFitness valida solo nei giorni 11-12-13 ottobre 2021! Abbonamento trimestrale a €144,90 anziché a €179,70! Offerta riservata a: – clienti abbonati che ci presentano un nuovo amico/a che poi

Gentili clienti, Vi informiamo che da oggi, 15 settembre 2021, sarà necessario portare il proprio asciugacapelli da casa. Staff Dogali

Pubblicati gli orari per i corsi di AcquaFitness per la stagione inverno 2021/2022 validi dal 20 Settembre 2021! Prenotazione obbligatoria tramite l’app MyAppy. Obbligo di Green Pass. Per maggiori informazioni,

La stagione estiva sta per terminare, ma Dogali è già pronta con tutta la stagione inverno 2021/2022! Pubblicati gli orari provvisori per i corsi di AcquaFitness, validi dal 6 al