Acqua
Fitness
Scopri i nostri corsi AcquaFitness. Divertiti con noi, e migliora il tuo benessere psicofisico!
Il Fitness in acqua consente il raggiungimento di tantissimi obiettivi:
dalla definizione muscolare alla Tonificazione al miglioramento delle capacità condizionali, forza e resistenza,
dal Miglioramento delle capacità coordinative, al supporto al benessere piscofisico e al divertimento.
I corsi Acquafitness si svolgono presso: Piscine Dogali, in viale Dogali, 12.
Per maggiori informazioni seguici sulla pagina Facebook, chiama il numero 059 217525 o scrivici alla pagina Contattaci!
Prova gratis i nostri corsi
Prova gratis per una settimana i nostri corsi Acquafitness!
AcquaGym
Esercizi di ginnastica svolti a ritmo di musica, che aiutano a sviluppare la muscolatura favorendo l’elasticità delle articolazioni.
TotalTone
Allenamento a corpo libero con base musicale, finalizzato alla tonificazione muscolare e e cardiovascolare. Rivolto a tutte le fasce di età, con vari livelli di intensità.
Bike
Una disciplina divertente e adatta a tutti che si svolge in gruppo. Permette il potenziamento del sistema cardiocircolatorio e la tonificazione della muscolatora – in particolare gambe e addominali.
Gym&Tab
Tonificazione alternata ad attività di interval training – esercizi multiarticolari a corpo libero. Riduce la massa grassa e migliora la capacità aerobica e anaerobica.
Interval&Bike
I benefici della Bike – potenziamento del sistema cardiocircolatorio e tonificazione della muscolatora – uniti ad esercizi a corpo libero.
Deep
Esercizi ad alta intensità svolti in acqua profonda in assenza di gravità con l’utilizzo di una cintura. Utile anche a chi soffre di patologie articolari.
AguaMovida
’Aguamovida è la versione acquatica di Movida fitness, il programma di fitness che vi permette di allenarvi divertendosi: con Movida Fitness sembra di ballare.
News e Promo
Sei un amante del fitness in acqua e vuoi partecipare ad una serata speciale a ritmo di acqua? Allora non puoi mancare alla nostra maratona del 12 luglio 2022! Troverai
Pubblicati gli orari dell’Acquafitness per l’estate 2022! A partire da sabato 04 giugno si aprono le danze della stagione estiva in Dogali e anche l’acquafitness si sposta all’aperto. Ricordiamo che
Domenica 29 maggio 2022 la vasca 50 mt. sarà chiusa per lo svolgimento della manifestazione internazionale di nuoto pinnato organizzata dalla società Nuoto Sub Modena Bruno Loschi. Vi aspettiamo per
Nella giornata di domenica 1 Maggio l’impianto resterà chiuso. Buon Primo Maggio
Pubblicati i nuovi orari per i corsi di AcquaFitness in vasca 25 mt, in attesa della stagione estiva. Ricordiamo l’obbligo di prenotazione tramite l’app MyAppy e di Green Pass. Per
Insieme con enormi sacrifici abbiamo passato la pandemia e avete sempre sostenuto il nostro impianto! Questa volta vi chiediamo di supportarci nella scelta fatta di iniziare con due settimane di